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种方法，但依旧十分困难，细化灵气需要神识操作，练气期神识并不强壮，每次细化一丝就会用去大半的神识之力，所以常常一次锻体，就会身痛神痛。
此时向天赐双眼布满血丝，额头青筋凸起，整个人像是刚从水里出来，慢慢的整只胳膊蒙上一层血雾，蔓延到另一只，直到最后浑身浴血才吐出一口气，筋疲力尽的向后仰倒。
状态提示： 第三十二章：锻体
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