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态,就可以开始修炼了。”
“先将意念转入两脚心的涌泉穴,意想两脚心的涌泉穴,以鼻吸气,引涌泉穴气沿小腿上行到血海穴,两膝同时内扣,两血海穴相贴,夹膝扣裆,呈扣步状后,同时呼气,意想周身毛孔扩张外放,打开周身经脉末梢与毛孔第二呼吸器。”
“两膝盖相扣,不能分开。像打桩一样。”
随即,他潇水做出示范。
“两手自然抬起,高于肩平,曲肘翻掌,手心向前,两手虎口撑圆相对……”
做完第一层,谭潇水就给他们讲第二层的性功修炼法。
谭潇水就提醒他们,这是站桩修炼的方式。
在站桩基础,闭目,意想……这是保精活血,修神集思,诱发特异功能。
状态提示: 第二百四十一章 授神龙掌
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