他有很多好习惯- 第237章学习机剩余电量(2/2)

，秦剑起身洗漱，然后就下楼，带着哈士奇突突出去遛狗散步。

今天的目标是跑步1公里，慢跑就行了，秦剑从来不会挑战自己的极限能力。

战神哈从来不给自己的主人面子，撒欢的使劲狂跑，然后被秦剑揍了几次以后就慢下来了。

秦剑家附近的风景，那可是非常的不错，魔都国家湿地公园是秦剑最喜欢遛狗的地方，往返一次就足够一个上午的运动量了。

秦剑已经痛下决心啊，等下他就要去健身馆继续自己的健身锻炼。秦剑一定要把自己腰腹部的核心肌肉群给锻炼出来，这样以后面对韩柠檬的挑战才不会一败涂地，溃不成军。

另外秦剑失去了好习惯古典舞舞者生活仪态以后，身姿仪态是有一些细微的变形的，这就需要健康正确的运动来让秦剑继续进行保持。

秦剑可不想因为自己身体变胖，形体走样，各种坏习惯，然后最后被韩柠檬和郑芒果抛弃分手，那就真的是太惨了。

如果我没有见过光明，我本来可以在黑暗中继续这样子下去的。