季也没放在心里，回家吃了十几斤鱼肉米饭补充了能量之后就开始每天必做的打坐。
这内功比外功真的是难修炼太多了，明明孟季早就有了二十级的基础内功等级，但是内力一直到现在还是没有修满，所以每天的打坐修炼是不能松懈的！
状态提示： 第十二章 建议
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