都市神龙兵王- 第90章 五位杀手(2/2)

虽然看起来极为普通，就跟平常锻炼的一般，但是罗界却将全部的因素考虑在内，方方面面全部顾及到了。

只要于威按着这上面训练的方法，坚持一个月的时间，必然有一个极大的成效！

到时候也勉强达到了参悟神龙经的资格。

“是什么呀快拿给我！”

听到这话之后，于威立即来了精神，之前的阴霾一扫而空，剩下的只有一脸的喜悦。

罗界缓缓的从衣兜里面掏出了一张制定的训练方案，将它递给了于威。

“就这个东西啊？”

于威打开一看，街上忍不住的闪过一丝落寂。

“这跟平常锻炼的东西有什么区别吗？”

“不就是简单的健身……”

于威忍不住的吐槽道。

看着上面的条条框框，于威满心的失落。

“如果你相信我，就按照这上面去做，我可以保证不出一个月，你必然能跟上他们的脚步！”

(本章完)