这段时间，她必须主要提升武者修为。
武者修炼的是身体，想要身体得到完全淬炼的话，就必须采用最原始、最粗暴的方式。
地基的巩固，每一次锤打都是造就，只有经过无数次锤打才能建造出最为坚固的地基。
钢铁的炼制，每一次锤打都是淬炼，只有经过千锤百炼才能得到坚硬精纯的精铁。
修炼身体也是相同的道理，必须用强大的外力不断淬炼，尤其是修炼伊始，一定要打好最为坚固的修炼基础。
祁兰英和吴妈给凤灵浅的建议都是负重修炼，她根据自身情况，制定了负重跑步、负重锻炼到负重练功的修炼计划。
状态提示： 第67章 闷声坑人的技能
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