从加农贝克准备的器材都是一些跑步机、哑铃就可以看出来，还是以有氧运动为主。
“太长时间没有运动，如果今天做得太猛的话，明天很容易就会出现后遗症，我们要避免这样的问题！”加农贝克怕林森不懂这些，特意说了一下。
林森也没多解释，就当他不懂吧。
“总之文贝克交给你，我很放心，你就按照你的方案来吧！”
“ok！”加农贝克有底气了，重新回到正在跑步机前慢跑的文贝克面前，“伙计，看好你的前方，注意你的呼吸，不要乱，呼，吸，呼，吸，ok！再坚持5分钟！”
状态提示： 第七十四章 训练开始
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