篮坛之氪金无敌- 第二十二章 渐入佳境(2/2)

，是指从球场底线开始，沿着罚球线—中场—对场罚球线—对场底线的往返跑。

这乍一看是耐力训练，但其实不是，因为有时间限制，它是速度、敏捷性、爆发力集合在一起的训练。

卡洪给队员们的要求是一般大学生的要求，28秒完成一组，组和组之间休息45秒，看谁能坚持到最后。

可别小看这样的训练，开始或许会比较轻松，但随着组数增加，那真的是感觉全身肌肉都在燃烧。

对一般的大学生来说，能完成6组就达标，8组就很牛逼，10组基本上就没几个人能做到了。

奥利的喊声中，自杀训练在不断进行，也不断有人坚持不住。

进行到第10组的时候，场上就只剩下两个人了。

沃克，他这方面的训练做得最多，坚持到最后并不奇怪。

但是另外一个人却让所有人大跌眼镜，他竟然是唐天！

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