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自于瓦洛特亚星系的体操，但是在经过腰被扭到的事件以后，他果断的放弃了这个计划。
广播体操这种玩意对目前的方远来说，果然还是太难了！
无奈之下，方远只好选择从最基础的运动开始锻炼，比如跑步、跳绳、俯卧撑之类的。
至于在这之后更进一步的计划，那就是配合上各种运动器材来进行锻炼。
因为时空屋可以根据使用者当前的身体素质制定最合适的训练计划，所以也不会出现把自己给练废了的情况。
不过，在经过了这两天的锻炼以后，方远无意中发现了一个极其恐怖的问题...
状态提示： 第一章 个性以及英雄
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