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，回去你得做些力量训练，你有微息没，加一下我，我给你发套训练方法，有不懂可以问我。”说着许飞扬已经掏出了手机。
林次赶忙也掏出手机，打开微息和许飞扬互加好友。这社长相当热情啊，林次心中想到。
“好了，发给你了，自己注意学哈，我们这是兴趣社团，没人强迫你，所以你真想变强点全靠自觉。”
“嗯，谢谢社长”
“好了，继续拉伸吧，训练前可一定要先把身体活动开！”
状态提示： 第二十三 强化
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