山野小神医- 第368章 邪怪(2/2)

禅坐也很多种，道士和和尚跏跌坐的又不相同。苗苗教的这种禅坐，方奇倒是见过老道这样坐过。是人箕坐于地，两jiǎo_jiāo叉盘坐式，左腿向外，右腿向内，此为阳抱阴，又叫吉祥坐。

左手大指，捏定中指。右手大指，进入左手内。右手在外，左手于内，为阴抱阳。此名子午八卦连环诀。结印后，放置腹前。此寓意道法自然。

先练习进火退符，这是道家筑基功法。功力好像建房子，筑基则是基础。进火分：干沐面、鸣天鼓、运神目、叩罗千、扶中岳、济天一、揉丹田、搓涌泉八法。这八法是每天必做的功课，做完之后才能继续练灵慧通和其它的功法。

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