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我看看。”安老站在一旁，看着赵小枫快的起伏着，说道：“呼吸调匀，度不需要太快，不然你的肌肉很快就会麻脱力，接下来的动作就不能这么连贯了，学会去控制自己全身的每一处肌肉，不要单纯的蛮干，这样子只会练成大块头的肌肉男，除了有点样子，其他的一无是处。”
而听了安老这样子一番言语，赵小枫似乎是想通了什么，开始尝试着控制自己的呼吸和节奏。
(本章完)
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状态提示： 第85章
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