又到了下班时间,王清明打了卡之后,按照a教授所吩咐的,买了许多蔬菜,包括胡萝卜和鸡肉,然后就回到家中。
收拾准备一下之后,王清明穿上运动服,开始今天的锻炼。
一想到今天晚上的二十公里,还有上千个的俯卧撑等等,王清明心中就有些怂,但为了以后的生活,王清明想了想,反正自己的大脑已经被改造过,已经注定不平凡,就应该做越常人的事。
二十公里,是个挑战,这对于以前没锻炼过多少的王清明来说,更是难。
差不多花了有4o分钟,王清明才跑完二十公里。
回到家后,又开始做剩下的项目。
当1ooo个俯卧撑做完之后,王清明已经感到身体不是自己的了,想要再动一下都很难。
但他还是咬牙去做仰卧起坐,一定要锻炼计划。
在做仰卧起坐时,身体涌来一股暖流,那是从肌肉细胞中释放的能量,让王清明又坚持做完了5oo个仰卧起坐。
a教授说道:“很好,今晚的锻炼计划已经达到激身体潜力,就按照这个程度训练。现在,我来制造一个仪器,方便后面的锻炼。”
王清明问道:“是什么仪器?”
(本章完)
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状态提示: 第十一章、极限训练
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