海贼之金色狮鹫- 第一百四十四章：召回(1/1)

巨大的石头如同小山，不断上下起伏，上面站着一位少女，手里拖举着一枚直径一米的石头，正在做着深蹲推举。

“298，299，300。”

三百个以后，少女将石头放下，神色轻松，她站在那里，活动着手臂和腿部，做着拉伸。

但是下方的巨石，依然再不断的起伏，又进行了二百个，巨石才飞起，落在了远处。

而在刚才的位置上，一道高大的身影站在那里，高约两米七五，身材健壮，面容英俊，正是艾伦。

“这里没有修炼设备。”

艾伦活动了一下手腕，说道：“只能用这些石头加量了。”

石头约莫十吨重，而平时艾伦训练只有五吨左右，同时这次多加了三分之二的训练量。

主要是因为，平时艾伦还有其他的设备，光是基础体能训练，除了深蹲推举外，还有十公里一吨负重长跑，负重两吨的俯卧撑，以及两吨杠铃的摆振。

但是现在，艾伦能找到的只有石头，因此只能加量了，追求一次训练的最大值。

这样反而有利于最大力量的增长。

“baby5。”

艾伦by5，笑着说道：“你今天做的不错，一吨的深蹲推举，一口气做三百个还很轻松。”

“那是，我的进步也很大的好不好？”