不愧是学过舞蹈的人,她的手很巧,而且看一遍就学会了,并且还创了个新,在秦心语的脑袋上挽了朵小小的花。
易凤冲她竖起大拇指。
“真的是你教的好。”程橙笑着道。
“你们都很厉害!”秦心语拿着小镜子看了看自己的脑袋顶,开心地对她们道:“我也要变得向你们一样厉害!”
“来,程橙,到院里去,我教你扎马步。”其实在武术,尤其是在射击方面,秦心语已经比程橙厉害,但程橙是初学者,怕打击她的信心,易凤没有挑明。
张豪等人也做完了作业,大家一起来到院中,自觉地微弯下身,给程橙做起示范来。
“扎马步,是武术的基础,等同于是一栋楼层的根基,根基不打好,根本就不可能建起高楼,所以别小看扎马步这么简单的事情,”易凤先告诉了程橙扎马步的作用,然后让她站好姿势:“扎马步要注意姿势,得微微下蹲,将身体的重心往下移……你之前没有练过,就尽量坚持,看看能站多久!”
“好。”程橙按着易凤教的站好,心想不就是扎个马步而已,有什么累的啊?而且秦超杰他们看起来都轻轻松松,一点儿不累的样子,她肯定能坚持好几个小时!
“手歪了,手心得往下。”易凤见她走神,立刻提醒道。
“我大意了,立刻改正。”程橙虚心受教,马上重新做好标准姿势,可没多会儿,她的脚不受控制地抖了起来。
易凤不着痕迹地摇了摇头,这才两分钟不到呢,程橙这体力,比当初的秦心语还差呢!
“我,”程橙急得又想哭了:“我还可以坚持。”
“没关系,”易凤怕她抻着哪里,赶紧让她休息:“初学者在最开始练习的时候,都坚持不了多久,你不用有负担,先歇会儿吧,等感
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