，一尘不染，一念不生，则其自凝，其气自敛，其精自固！倘灵台之间，杂念纷投，憎爱起灭，则精气神三者，非但不足以收敛凝固，反必败精、散气、耗神，莫成一事！我听教你静坐之法，妙用无穷！
一切武功，皆须从此奠立根底，事先不加说明之故，系怕你一得失之念，反易偾事！两年多来，。我时时暗中默察！你姿质上佳，又加上灵药之力，进境已不在小，不过不明分合变化及运用之妙而已。你所自练飞石，仅能击物，不能击人，上纵无法超过两丈，均系仅有死力，不会活用之故，须-知既称内家，必需能够做到运化刚柔，调和神气，任意为之，无往不可！
状态提示： 第1150章 一着闲棋
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