挂着与地面保持平行,就像是一面悬挂的“人体旗帜”。
想要做到“人体旗帜”这个动作,及其考验一个人的三角肌和背阔肌的力量。
陈大山放下手里的沉重杠铃,然后走到一边,轻松玩起了“俄式挺身”俯卧撑锻炼力量。
俄式挺身俯卧撑,需要长期的艰苦训练才能练成,它需要极强的臂力、腕力、背部肌肉力量和协调力。
其余队员的健身动作,看上去也都挺怪异的,只能说他们真会玩。
就在李威和队友们挥洒汗水健身锻炼时,健身房的播音话筒里响起了队长林海锋的声音。
“紧急通知:六队a组全体队员立即到机场集合!”
李威和队友们听到有任务,纷纷把作训装套到身上,刻不容缓的开着车赶往机场。
十五分钟后,他们六人奔赴到基地的机场上。
机场跑道边站着大队长肖海龙、参谋长唐震,还有林海锋和封毅,这些人都是来为他们送行的。
这样送行的场面已经不是第一次了,李威和队友们与各位首长敬礼纷纷道别。
虽然,李威他们不知道是什么任务,但是,从事态紧急上分析,他们可以猜测出又得上战场了。
状态提示: 第三百三十六章 就地法办
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