腕看了一下时间，“等一会儿他就来了，你跟着他好好练。”她给了秦澈一本五禽戏，修炼五禽戏不仅可以提升身体的柔韧性，还可以让动作变得更加灵活，修炼到一定程度，体内可以产生出内气。
“我一定会好好锻炼，不会让大姐你失望的！”罗政一脸坚定的看着罗舒。今天他尝到了被人欺负的滋味，同时也明白一个道理，只有实力强过别人，才有说话的权利。...看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。
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