石道- 第三百二十七集 素食妙处(2/2)

若已经阳虚，则需辨证施治。可试服一下甘草干姜汤。

二味各十克，水煎服即可。

二则如黑色的食物，如黑木耳，它性平味甘，甚能补虚。

现代研究发现：黑木耳具有抗血小板聚集作用，被称为食品阿司匹林；黑木耳能清理消化道、清胃涤肠，适于从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺、毛纺等空气污染严重工种的人群；黑木耳是各种荤素食品中含铁量最多的，是天然补血食品，被誉为素中之荤和素中之王。

三则葱、姜、蒜、花椒、孜然等各种调味之品多属辛温，有助于温阳散寒。

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