我在非洲当宗师- 第469章拯救(3/3)

向右看，从右到左一名小朋友接着一名小朋友轻微动作，当站在最左边的李逍停止动作时，十二名小朋友保持在了一条直线上。

“向前看。”

小朋友们头迅速摆正看向教官。教官和小朋友们一样，保持着立正的姿势一动不动。

“向右转，齐步走。”

听到教官的口令，小朋友统一以右脚跟为轴，身体向右转九十度，向前迈左腿，右臂向前伸出，在向前走的时候，左右jiǎo_jiāo替前进，右臂和左臂交替向前摆动。手臂向前摆动的时候，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处，手腕打直。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

教官带领这小朋友们在教室中先齐步走了一圈，然后下达新的口令。

“跑步走。”

听到跑步走的口令时，小朋友们并没有在同一时间跑，而是由走在最前面的雷菲菲开始，双手握拳并迅速提于腰际，上体微向前倾，两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力跃出，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚利用左脚掌的蹬力跃出，前脚掌先着地，左右腿的动作依次进行，保持着连续。上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合。

排在雷菲菲后面的小朋友，在看到前面的小朋友跑出后才依次的向前跑出。