刘备的日常- 1.143 动则生阳(2/2)

北地酷寒。少时，右北平乌桓部族生活艰难，乃至寒邪侵入，伤及脏腑。索性诊治及时，且又是虚寒，未曾转成实寒。只需服用滋补汤药，日常重保暖，少食凉，多运动，久必痊愈。又言鲍鱼滋补，可三日一食。

再辅以当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等熬制温宫汤。

“动则生阳”。

多运动可补阳气。切记要注意保暖，特别是出汗后，寒邪易乘虚而入，出现宫寒症状。

最后暗嘱刘备，阳髓玉露可熨烫暖宫。

何为阳髓玉露……还未问出口，刘备便已幡然醒悟。这便谨遵医嘱，日日熨烫不提。