身体达到一个瓶颈，然后才能进行下一次的易经伐髓。
每一次的易经伐髓虽然可以将体内的杂质排出，但是却会在人的身体内留下大量的浊气，浊气代表着气机不畅，进而影响人血液的运行，所以要想将人的身体达到一个相对完美的状态，就要将体内的浊气排出。
一般说来，人体通过新陈代谢可以逐渐将体内的一些浊气排出，但是速度却很慢，需要很长一段时间。
而呼吸吐纳则可以加快人体排出浊气的速度。
状态提示： 第18章 被认出
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