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找没人的地方进行练习….
确定了一遍四周没人之后，周阿仁这才放心大胆的练起了体操。
随着各个造型怪异的动作，在被周阿仁做出，他心里真是觉得这些体操的动作都丑爆了啊！
要不是为了自己能够长到一米八，像这样的体操，他真是一遍都不愿意去尝试！
因为周阿仁是过来人，所以他心里知道，多年后他大学毕业后，身高也还是一米七二，可以说高中之后他的身高一点都没有长，他知道靠自然生长自己是没啥戏了！
所以此时他把长高的希望，寄托在了这套体操上！
状态提示： 55、强身健体操
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