飞翔的网球- 第八十八章(3/3)

二十组杠铃，每组五个；二十组杠铃负深蹲，每组三个；另外还有其他的一些项目，基本都是二十组，他看到这份训练计划就头疼，为什么都是二十组，是不是这个教练跟他有意见，这么多他一上午怎么能完成。

他的主管教练一直在盯着他训练，让他没有一丝机会偷懒，他虽然心里有一肚子的怨气却不敢发作，毕竟他是新来的，而且这里不比他家里，家里有人惯着他，这里可不会容忍他的脾气，所以他还是老老实实的按教练要求的动作练习，但只要教练一不注意，他就开始偷懒，明明只做了十个，他却说做了二十个，反正又没人看见。

陈傲的家庭条件不错，所以他很早就接受了专业的网球训练，他的击球动作还有位置意识都明显有专业队的影子，所以在训练上可以很快上手，这让他的教练非常欣喜，觉得他的功底很不错，所以很快他就被主教练何正魁列为重点培养对象，给予特别照顾。

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