青囊经》上面记载的五禽戏。
修炼五禽戏之后，明显感觉到神清气爽，劲力十足，力气比以前有明显长进。这让他尝到了甜头，修炼更加刻苦，每天早晚两次，只要没有其他事情事情耽误，必定风雨无阻。
状态提示： 第45章 是祸躲不过
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