反叛的大魔王- 7.第7章 路人甲的天才密码(4/4)

这个美妙的由光点组成的人体头顶还有一根绿色的正在不断闪耀着的进度条，上面写着：基因识别、测序与dna读取已完成百分之五十五.....

而绿色的人体光影下方显示着另一个红色的进度条：载体（注2）完成度百分之三十七.......

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（注1）髓鞘质理论：越根深蒂固的习惯在人的神经系统中就被越深厚的髓鞘质包裹。一个人的行为习惯类似一条线路，而髓鞘质就是包裹这条线路的绝缘材料。随着精深练习的不断坚持，这个包裹物会越来越厚，最终成为“天才”的天赋。

髓鞘质是在终生都会生长的，虽然随着年龄的增长会逐渐解体，但是持续不断的练习会维护其存在的稳定。如果我们对一条回路三个月没有重新加固，那么它就会像不曾存在过一样，你之前所做的努力就会白费。

比如弹钢琴，就算是这个星球上最优秀的钢琴家，都会说，如果自己一天不弹琴，自己就会知道，两天不弹琴，妻子就会知道，三天不弹琴，全世界都会知道。

而且髓鞘质不在乎你是谁，只在乎你做了什么。那么，增加髓鞘质的途径就是精深练习。

髓鞘质公式：精深练习x一万小时=世界级技能。

10000小时法则的关键在于：没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。

但最关键的不是时间，而是方法，不是说你随便练习一万小时就成为天才，而是要“精深练习”。

“精深练习”——不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。

“精深练习”——需要有着“吹毛求疵、死磕到底”的精神。

（注2）载体：把一个有用的目的dna片段通过重组dna技术，送进受体细胞中去进行繁殖和表达的工具叫载体(vector)。